广州人际交际训练班哪个好呢
沟通的基础是：通过听、说、读、写等思维的载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式准确、恰当地表达出来，以促使对方接受，有效沟通能否成立关键在于信息的有效性，信息的有效程度决定了沟通的有效程度。
其实，沟通首先是自娱自乐，如果不建立在这样的基础上，不可能有好的沟通。自娱自乐的前提是要放下，放下已有的执念，放下所谓的经验，放下自以为是的理论，等等。把自己卡在一个分数线上，一定不可能做到自娱自乐。真正的自娱自乐一定是无我的。 其次，没有任何的一场沟通，不希望让自己得到理解和释放。希望得到被理解和被释放，自然是要以对方能全然接受的方法，使其懂得要沟通的内容在两者之间存在的意识的差异性，因而才导致的无法共识。做到这一点了，一场沟通基本上就成功了。
沟通是建立在二元关系之上的，也就是说必须有一个可以沟通的对象，不管这个对象是什么。可以是另外的一个人，也可以是另外的一个自己。如果以一元关系的身份去沟通，那么永远不可能达成共同的目的，只能是有沟不通。所以，以二元关系的需求，去交流，去表达，去诉说，那么这样的沟通才是有价值和有意义的。自然，这样的沟通技巧也是很有趣的。
沟通很重要，这是人人皆知的真理。但是，到底该怎么去拥有一场好的沟通，却是一个永恒的话题。但是，到底该怎么去拥有一场好的沟通，却是一个永恒的话题。如果可以放下我们自以为是的“自己”，以一颗真正的平等心去存在、去沟通，那么，好的生活和好的自己，自然在这里。
1.不要与同事争高下
只与领导论功高有些人因为某件事而对他们的同事面红耳赤。最终，两者之间的关系变得非常糟糕，事情没有做好。结果弄到老板哪里，各赏五十大板。事后想想，这样做又是何必呢？电视剧《欢乐颂》中有一句谚语，常与同好争高下，不公傻瓜论长短。你怎么能在工作场所和同事打架？即使你赢了这场争吵，你得到了什么？你赢得了争吵，失去了人际关系。
2.降低说话谈笑的音量
虽然平时在办公室也会有人在说说笑笑，但是办公区域毕竟是办公区域，总是会有人在办公，所以在你们说笑谈论问题的时候尽量把声音放小点，只要参与谈论的人都能听见即可，不要总是吵吵嚷嚷的，否则会影响到其他人的工作引起别人的反感。
3.学会乐于助人
平时我们在工作结束之后总是会有人急急忙忙的回家，但是也总有人在忙碌手上没有做完的工作，如果你下班之后没有重要的事情，就不要急忙的回家，可以留下帮助一下那些没有昨晚工作的同事，这样你在对方的心中就有一个良好的形象了，所以在当你遇到困难的时候也会有人帮助你的。
4.不要随便打断纠正别人的谈话
那些总是随便打断别人谈话的人，是非常不礼貌的。如果别人说错了，或者说你有什么话要说，都要等到他人讲完之后你才能够开口。你中途插话，不会显得你很有智慧，反而让别人觉得你这个人非常的无礼。
5.懂得照顾别人的情绪
一个善于沟通的人，一定也是一个懂得照顾别人情绪的人，我们在交往中，肯定会发生很多的矛盾，两个人性格毕竟不尽相同，但是，我们还是要去维持我们的人际关系，因此，在发生矛盾的时候，体谅他人，理解他人的想法，站在对方的角度上考虑问题；有或者在别人心情不好发脾气的时候，我们就应该适当停止沟通，体察他人的情绪波动，这样沟通才能够友好进行，你们才有话题继续聊下去。
6.从经历中找话题
经历即是阅历，资格越深的人阅历也就越丰富，你的亲身经历的记忆会给你留下不可磨灭的印象，从经历中找话题，最容易让彼此敞开心怀，你们有源源不断的故事可以讲，那么就有源源不断的话题，而且也可以从这样的沟通中增进彼此的感情，所以请记住，经历即故事，聊天就要善于从经历中找故事，从故事中找话题。
7.找到共同喜爱的话题
沟通中最合拍的莫过于你们有着共同喜爱的兴趣，共同兴趣最能引起共同的话题，新励成在线小编告诉大家，在沟通的过程中尽可能找到对方感兴趣的话题，我们就可以从这方面下手，比如你们对某一个明星的喜欢，对一部电影的共同看法，对一项体育项目的喜爱等等，这些都是平常的话题，但是最能够一起彼此的共同兴趣，这样就不怕聊天没话题啦。
8.一个话题不要聊太久
虽然上面说到要找到共同的话题进行聊天，但是要切记同一个话题千万不要聊得太久，虽然确实是彼此都感兴趣的，但是维持在同一个话题上也会聊得厌烦，而且聊得时间长了，气氛也会变得越来越尴尬，因为每个人对话题的热情度是不一样的，所以我们一定要注意一下，聊天时间的长短，不要磨灭了对方的热情。
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